Cihazlar ve Aksesuarlar
Sebzeli Tortilla Katları
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
849.8 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Yağ
11.9 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
39.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meksika Ateşi
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 dk
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 dk
Anne Köftesi
1sa 10 dk
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 dk
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 dk
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 dk
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1sa 10 dk
Sebzeli Galette
1sa 30 dk
Ispanaklı Beyaz Pizza
1sa 30 dk
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 dk
Bayat Ekmek Tatlısı
50 dk
Çıtır Balıklı Sandviç
40 dk