Cihazlar ve Aksesuarlar
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
Kağıtta sardalya
-
temizlenmiş, ayıklanmış, bütün sardalya iri (her biri 70-80 g) (bk. Öneriler)600 - 650 g
-
sızma zeytinyağı yağlamak için
-
tuz4 tutam
Fasulye salatası
-
yumurta2
-
su500 g
-
500 g taze börülceFransız fasulyesi500 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş250 g
-
taze soğan ince kıyılmış80 g
-
sızma zeytinyağı40 g
-
sirke15 g
-
tuz2 - 3 tutam
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
30 g
Kalori
1504 kJ /
360 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Değerlendirme yok
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Değerlendirme yok
Rendelenmiş Patates Pancake
55 dk
Quark'lı Yulaf Ekmeği
1sa
Kakaolu Karabuğday Granola
2sa 35 dk
Buharda Tahıllı Ekmek
2sa
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 dk
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5 dk
Beyaz Peynirli ve Acılı Dip
Değerlendirme yok
Tahinli Çörek
2sa
Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 dk
Keten Tohumlu Kraker
1sa 50 dk