Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

Kağıtta sardalya

temizlenmiş, ayıklanmış, bütün sardalya iri (her biri 70-80 g) (bk. Öneriler)
600 - 650 g
sızma zeytinyağı yağlamak için
tuz
4 tutam

Fasulye salatası

yumurta
2
su
500 g
Fransız fasulyesi
500 g
500 g taze börülce
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
taze soğan ince kıyılmış
80 g
sızma zeytinyağı
40 g
sirke
15 g
tuz
2 - 3 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parça Çikolatalı Naneli Dondurma

12sa

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1sa 30 dk

Yulaflı Muzlu Kek

2sa

Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası

Değerlendirme yok

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1sa 20 dk

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

2sa

Zeytinli Köfteli Spaghetti

40 dk

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

45 dk

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

1sa 5 dk

Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)

40 dk

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45 dk

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk