Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
veya 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 89.6 g
- Yağ
- 20.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 1074.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de massa grega
30min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada niçoise
35min
Salada de quinoa com tofu
55min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Salada primavera
30min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8 godz. 30 min
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30min
Salada de massa e grão
25min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min