Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
macarronete com vegetais
350 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
5 g
salsa
5 g
hortelã
5 g
orégãos frescos
5 g
2 c. chá de orégãos
curgete cortada em cubos
500 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
agrião
100 g
sementes de girassol torradas
40 g
lima (raspa e sumo)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1074.1 mg

Protein 20.5 g

Kalori 2579.5 kJ / 616.5 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 89.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 dk

Massa com curgete e espargos verdes

45 dk

Massa com chouriço e feta

35 dk

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Massa com alho e tomate

55 dk

Fusilli com legumes e nozes

40 dk

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Massa com curgete e bacon

40 dk

Salada de quinoa e manga

1sa

Massa com cogumelos e bacon

50 dk