Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
P/ demolhar
- 400 g lentilhas verdes
- Água q.b. p/ demolhar
Molho
- 90 g azeite
- 30 g vinagre de sidra
- 10 g manjericão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 150 g abacate cortado em cubos pequenos
- 15 g cebolinho picado
Salmão
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 lombo de salmão (1130 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão cortado em rodelas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1439.3 kJ / 344 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 36.3 g
- Yağ
- 16.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 890.2 mg
Alternatif tarifler
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Lasanha de beringela
1h 55 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Salada de salmão e arandos
40min
Salada de bacalhau com orzo
45min
Salada de orzo com camarão
45min
Salada de pescada com molho de manga
35min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 Std. 10 Min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min