Cihazlar ve Aksesuarlar
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
50 g de cerneaux de noix
-
100 g de mimolette en dés
-
700 g d'eau et un peu pour refroidir les céréales
-
250 g de blé en grains type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
-
du sel
-
50 g de canneberges déshydratées
-
4 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
19 g
Kalori
1991 kJ /
477 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de petits légumes au chèvre
35 dk
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 dk
Salade de boulgour aux pois chiches
2sa 45 dk
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1sa 40 dk
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 dk
Pastilla veggie
1sa 15 dk
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 dk
Brochette d'espadon à la vanille
45 dk
Pizza au potiron
1sa
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15 dk
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 dk
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 dk