![Salade de blé printanière au chèvre et au pesto Salade de blé printanière au chèvre et au pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/271020.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 1 c. à café de sel
- 150 g d'asperges surgelées en tronçons
- 150 g de fèves, surgelées et pelées
- eau froide
- 5 c. à soupe de pesto de basilic
- 150 g de fromage de chèvre frais en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1322 kJ / 313 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 12 g
Alternatif tarifler
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 Min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Salade de pâtes aux asperges
50min
Salade de farfalle à la grecque
25 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de quinoa et poulet
55 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min