Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La sauce
- 100 g de dessert fermenté au soja
- 50 g de jus d'orange
- 5 g de jus de citron
- 10 g d'huile de colza
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de coriandre en poudre
- ¼ c. à café de graines de cumin
- 2 pincées de poivre de Cayenne moulu
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de poivre de la Jamaïque moulu
- 10 g de sirop d'agave
La salade et la finition
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 200 g d'eau
-
1
c. à café de fond de légumes
veya ½ cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 100 g de boulgour
- 120 g de pois chiches en conserve, égouttés
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1632 kJ / 390 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 10.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 min
Salade de légumineuses à la grecque
35 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Salade inca
50 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min