Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Beeren, gemischt, TK
- 70 g fettarme Milch
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Erythrit
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 394 kJ / 94 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 0.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Vanille-Protein-Quark
10min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5 Std.
Joghurt-Beeren-Eis am Stiel
3 godz. 10 min
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6 godz. 30 min
Powerriegel
35 min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 min
Fruchteis light
5 min