![Pulled BBQ jackfruit Pulled BBQ jackfruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/66DF1449-9A80-4437-8CC3-16DFC4B5409C/Derivates/a191e6a9-8b1d-4ab4-91c2-5008b389a9a0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tsp extra virgin olive oil
- 120 g red onion, cut into quarters
- 1 garlic clove
- 40 g tomato paste
- 1 tsp red wine vinegar
- 2 tsp tamari, gluten free (see Tips)
- 20 g coconut sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp smoked paprika
- 1 - 2 pinches chilli powder
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 dash liquid smoke seasoning (optional - see Tips)
- 565 g canned jackfruit in brine, rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 511.5 kJ / 121.8 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 20.4 g
- Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 3.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentil bolognese
30 min
Three-bean shepherd's pie
26h
Bang bang broccoli
3h 25 min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40min
Curried chickpea and lentil sandwich filling
40 min
Rendang curry
30 min
Plant-based parmesan
5 min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 godz. 45 min