Curry verde con berenjenas

Curry verde con berenjenas

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Curry

2 - 3 guindillas rojas thai (5 g) sin semillas
2 - 3 chile verde fresco (45 g) sin semillas
1 ramillete cilantro fresco (solo las hojas, aprox. 15 g)
40 - 50 g de cebolla roja
1 - 2 dientes de ajo
¼ cucharadita de comino molido
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
1 trozo de raíz de galanga fresca (5 g)

1 trozo kion, (5 g)
1 - 2 pellizcos de sal
30 g aceite de girasol
150 g de leche de coco
1 trozo de queso panela (queso fresco mexicano)

Verduras

100 g de aceite
150 g de cebolleta en dados de 2x2 cm
2 berenjenas (700 g aprox.) en dados de 2x2 cm
150 g de tirabeques
½ de sal

Emplatado

3 ramitas cilantro fresco solo las hojas
3 cucharadas de cebolla frita crujiente
4 ramitas de albahaca fresca solo las hojas
6 pellizcos de ito togarashi (isteğe bağlı)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.4 g

Kalori 987 kJ / 36 kcal

Yağ 21.2 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial berenjena 12 Tarif
İspanya

ESPECIAL BERENJENAS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 dk

Queso fresco en salsa de tomate masala

45 dk

Pepinos con algas wakame (Sunomono)

40 dk

Berenjenas con salsa de miso

50 dk

Tabulé - Líbano

2sa 15 dk

Arroz persa con habas y granada - Irán

1sa 5 dk

Berenjenas con salsa de miso

1sa

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1sa 15 dk

Chile vegetariano

1sa 5 dk

Crumble estilo indio

1sa

Curry indio de verduras

40 dk

Tirabeques crujientes y picantes

15 dk