Ana içeriğe geç Arama
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (isteğe bağlı)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 82.3 mg
Protein 4.1 g
Kalori 632 kJ / 151 kcal
Yağ 2.1 g
Lif 4.2 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días - Smoothie bowl 6 Tarif
İspanya
Revista Thermomix nº 134 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.0(10)

1 Std. 15 Min

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3(6)

25 Min

Polos de pepino, lima y menta

4.3(4)

8 Std. 20 Min

Arroz indio con verduras al horno

3.9(25)

1 Std. 30 Min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.7(15)

5 Min

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5 Min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1 Std. 30 Min

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15 Min

Brocheta de carne con salsa Currywrust

4.2(26)

30 Min

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.3(16)

1 Std. 45 Min

Tallarines con pesto de remolacha

4.4(54)

2 Std. 35 Min

Desayuno probiótico en tarro

4.3(40)

10 Min