Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g buckwheat groats
- 600 g water
- ½ tsp sea salt, plus an extra 1-2 pinches to season
- 1 garlic clove
- 250 g bacon, cut into pieces (2 cm)
- 1 tbsp olive oil
- 80 g white wine vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
- 1 ½ tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 500 g Brussels sprouts, trimmed and outer leaves removed
- 1 tbsp pine nuts
- 25 g Parmesan cheese, shaved
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 638.3 kJ / 152 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 9.6 g
- Yağ
- 6.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 849.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30 min
Berry and red wine trifle
4 Std. 50 Min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Spiced labne with pumpkin and rocket salad
13h
Beetroot salad with raita dressing
35 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50 min
Mushroom quinotto
30min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35 Min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 Min