Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sliders
- 1000 g water
- 60 g quinoa
- 60 g walnut halves
- 1 garlic clove
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for brushing
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- ½ - 1 Tbsp chilli powder, to taste
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Barbecue Sauce
- 1 garlic clove
- 120 g tomato ketchup
- 2 Tbsp soft dark brown sugar
- 2 Tbsp Worcestershire sauce (see tip)
- 1 Tbsp cider vinegar
- 1 dash chilli sauce (e.g. Tabasco®)
- ¼ tsp mustard powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 12 slider buns
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 543 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 5.2 g
Alternatif tarifler
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Chick Pea Curry
35min
Red Pepper Houmous
5min
Buckwheat Crêpes
30min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2hod. 15min
Supreme Plant Poke Bowl
1 godz. 10 min
Butternut Squash Masala Dosa
11 godz. 30 min
Quick Falafel
30min
Chana Masala
45 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min