Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 1 fio de azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g curgete cortada às rodelas
- 1560 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 100 g natas de soja
- 2 c. chá de sal
- 250 g massa tipo farfalle
- 20 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1205 kJ / 288 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 13.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Zoodles de atum
1 Std.
Penne com curgete e molho de coentros
40 Min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva
1 Std. 30 Min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 Min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Linguine com delícias do mar e agrião
25 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min