Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 100 g pimento verde cortado em palitos
- 150 g tomate em pedaços
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 250 g arroz carolino
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços pequenos
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 750 g água
- 240 g corações de alcachofra em conserva cortados em quartos
- 200 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-branco cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1252.3 kJ / 299.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 52.6 g
- Yağ
- 6.5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 243.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortilhas vegetarianas
25min
Penne mediterrânico
50 menit
Chili de soja com grão e feijão
40min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1j
Massa com frango e abóbora
45min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Estufado de vegetais e fruta com caril
50 menit
Arroz amigo do pato
45min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min