Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (isteğe bağlı) porwany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalori
700 kJ /
167.2 kcal
Yağ
5.7 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
22.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
78 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1sa
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1sa
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 dk
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 dk
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 dk
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 dk
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1sa
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55 dk
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1sa 40 dk
Kulki z cukinią i serem feta
40 dk
Chleb faszerowany jajkami i fasolką z oliwkami
5sa 35 dk
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 dk