Makaron z makrelą i cytryną

Makaron z makrelą i cytryną

2.8 73 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porcje

Malzemeler

1 ząbek czosnku
30 g oliwy z oliwek
640 g wody
1 ½ łyżeczki soli
320 g makaronu, suchego, typu trofie

320 g makaronu, suchego, typu penne
200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18 g

Kalori 611 kJ / 416 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tylko 5 składników 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 dk

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1sa

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

1sa

Kotlety ruskie

35 dk

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 dk

Ryż pomidorowy z szynką

40 dk

Farfalle z mozzarellą i oliwkami

30 dk

Penne z dynią i szynką

30 dk

Kotlety śledziowe z kaparami

25 dk

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1sa 10 dk

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 dk

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

1sa