Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś na kremowym szpinaku
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
25 g sera parmezan
-
olej do natłuszczenia
-
500 g wody
-
4 filety z łososia, świeże (120-150 g każdy)
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta pieprzu syczuańskiego (patrz wskazówka)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2220.6 mg
Protein
42.6 g
Kalori
2447.9 kJ /
585.1 kcal
Yağ
43.6 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
15.1 g
Karbonhidrat
8.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1sa
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1sa 5 dk
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 dk
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 dk
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 dk
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 dk
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 dk
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 dk