Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

3.8 1.8K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
200 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
500 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
150 g mleka
4 jajka
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1075.6 mg

Protein 39.5 g

Kalori 2730.9 kJ / 652.7 kcal

Yağ 40.8 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 14.1 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya

ZAPIEKANKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Penne z dynią i szynką

30 dk

Makaron z krewetkami i cukinią

40 dk

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 dk

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45 dk

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 dk

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 dk

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 dk

Saganaki z krewetkami i fetą

35 dk

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40 dk

Farfalle z łososiem i pesto

45 dk

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 dk

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

45 dk