Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś na parze po azjatycku
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 porcje
Malzemeler
-
400 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, przekrojonych na pół
-
1 ząbek czosnku
-
5 g papryczki chili, świeżej z gniazdami nasiennymi
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g sosu sojowego jasnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
-
ziarna sezamu, białego do posypania brokuła
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
706 mg
Protein
45 g
Kalori
1976 kJ /
472 kcal
Yağ
27 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1sa
Dorsz po tajsku z Varomy
1sa 10 dk
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 dk
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1sa 5 dk
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 dk
Ryba na parze z zielonym purée
50 dk
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 dk
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 dk