Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g nasion chia
- 3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 150 g mąki gryczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¼ łyżeczki soli
- 20 - 30 g syropu klonowego (isteğe bağlı)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, ilość do smażenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mąka owsiana
5 Min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Mąka jaglana
5 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Mąka gryczana
5 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Omlet na mące kokosowej
20min
Brownie fasolowo-gryczane
1u.
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1u.