Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Labneh-Bällchen
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Dukkah (siehe Tipps)
Minz-Vinaigrette
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 - 2 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 TL Zuckerrübensirup
- 60 g natives Olivenöl extra
Salat
- 500 g Wasser
- 450 g Butternusskürbis, mit Schale, in Spalten (1 cm)
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g rote Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
- ½ Granatapfel, Kerne ausgelöst
- 200 g Rucola
- 1 - 2 EL Kürbiskern, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 33 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsen mit Mangold und Speck
30 Min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Walnuss-Pilz-Patties
30 Min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12hod. 35min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50 min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Oliventapenade mit Walnüssen
40 Min
Romanesco-Salat
1h 45min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1 Std. 30 Min
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min