Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Labneh-Bällchen
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Dukkah (siehe Tipps)
Minz-Vinaigrette
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zitrone, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 1 - 2 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 TL Zuckerrübensirup
- 60 g natives Olivenöl extra
Salat
- 500 g Wasser
- 450 g Butternusskürbis, mit Schale, in Spalten (1 cm)
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 100 g rote Zwiebeln, in Spalten (1 cm)
- ½ Granatapfel, Kerne ausgelöst
- 200 g Rucola
- 1 - 2 EL Kürbiskern, nach Geschmack (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1908 kJ / 457 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 33 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1h
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1 Std. 10 Min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Power-Samen-Cracker
1h
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13h 20 min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
Linsen mit Mangold und Speck
30p