Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.3 58 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 118 mg

Protein 2 g

Kalori 555 kJ / 132 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Immunbooster 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 min

Italienischer Brunch

1 h 50 min

Power-Brunch

7 h 15 min

Kürbistrunk 9¾

25 min

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20 min

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

13 h 30 min

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1 h

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 h 10 min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 h

Kürbis-Radieschen-Salat

10 min

Mandel-Müsli

8 h 10 min