Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.3 57 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 118 mg

Protein 2 g

Kalori 555 kJ / 132 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Immunbooster 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Sensation

Green Sensation

15 dk

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

10 dk

Detox-Salat

Detox-Salat

10 dk

Gesunder Darm Drink

Gesunder Darm Drink

10 dk

Leber Detox

Leber Detox

5 dk

Green Emotion

Green Emotion

15 dk

Red Energy Boost

Red Energy Boost

15 dk

Gurken-Koriander-Booster

Gurken-Koriander-Booster

10 dk

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 dk

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 dk

Detox-Wasser (flat belly)

Detox-Wasser (flat belly)

25 dk

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

20 dk