Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.3 58 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 118 mg

Protein 2 g

Kalori 555 kJ / 132 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Immunbooster 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 Min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 Std. 10 Min

Mandel-Müsli

8 Std. 10 Min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 Std.

Teuflische rote Augen

40 Min

Italienischer Brunch

1 Std. 50 Min

Power-Brunch

7 Std. 15 Min

Kürbistrunk 9¾

25 Min

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 Min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20 Min

Kürbis-Radieschen-Salat

10 Min

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

13 Std. 30 Min