Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Öl zum Einfetten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 4 Eier (Größe M)
- 3 Prise Salz
- 500 g Wasser
- 280 g frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 150 - 200 g braune Champignons
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 308 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20 min
Maroni-Mandel-Creme
10 min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Menü: Petersiliencremesuppe, Gemüse-Lachs-Päckchen & Crème Brûlée
55min
Power-Samen-Cracker
1h
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10 min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20 min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 min