Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Öl zum Einfetten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 4 Eier (Größe M)
- 3 Prise Salz
- 500 g Wasser
- 280 g frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 150 - 200 g braune Champignons
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 468 kJ / 112 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 308 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 Min
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 Min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 Min
Tarte mit Spinat und Feta
50min
Flammkuchen mit Forelle
1h
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50min
Gorgonzolamousse mit Balsamicozwetschken
1 Std. 10 Min
Krabben Briks
35 Min
Erdbeergazpacho mit Feta
20 Min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35 Min