Uyumlu sürümler
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g grüne Linsen, getrocknet
- 40 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 15 g Reis
- 20 g Zucker
- 4 EL Kokosflocken (siehe Tipp)
- 80 - 100 g Eiswürfel
- 80 g Himbeeren, frisch oder gefroren
- 20 - 40 g Gin
- 70 g Holunderblütensirup
- 350 g Apfelsaft
- 20 g Limettensaft
- 2 Scheiben Limette
- 1 TL Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
- 200 g Kokosmilch
- 250 g Mangofruchtfleisch, reif
- 1 - 2 EL Minzeblättchen, frisch
-
20
g Walnussöl
veya 20 g Olivenöl - 10 g Apfelessig
- 150 g roter Paprika, in Stücken
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 EL Granatapfelkerne
- 400 g Wasser
- ½ TL Bohnenkraut, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 5004 kJ / 1195 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 157 g
- Yağ
- 48 g
- Lif
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Rotes Sauerkraut mit karamellisierten Birnen
40min
Apfel-Sauerkraut-Salat
1 godz. 15 min
Detox-Salat
10 min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1hod.
Gemüsecurry
1hod.
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4 Std. 50 Min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Karottensalat mit Feta und Minze
40min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min