Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çin'e Seyahat 7 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1sa 55 dk

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1sa 10 dk

Cosmopolitan

5 dk

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3sa 30 dk

Tavuk Eti Suyu

Değerlendirme yok

Somon Tartar

10 dk

Kırmızı Şaraplı Armut

3sa 20 dk

Acı Biberli Sebze

1sa 5 dk

Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa

45 dk

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1sa 15 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Değerlendirme yok

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3sa 10 dk