Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
2
taze zencefil dilimlenmiş (2 mm)
10 g
sıvı yağ
30 g
kaliforniya biberi küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
80 - 100 g
soğan küp küp kesilmiş (yakl. 2 cm)
100 g
köri tozu
2 tk
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
½ tk
tavuk göğsü fileto, derili veya derisiz parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
200 g
darı tanesi
200 g
bezelye, dondurulmuş
80 g
su
600 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
soya sosu
20 g
tuz
1 tk
kişniş yaprağı doğranmış, servis etmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porsiyon

Sodyum 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalori 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Yağ 44.9 g

Lif 26.6 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 177.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çin'e Seyahat 7 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patatesli Karnabahar Çorbası

50 dk

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2sa

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1sa

Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu

30 dk

Kirazlı Misket Limonlu Limonata

10 dk

Kabak Lazanya

45 dk

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2sa 30 dk

Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek

1sa 25 dk

Hollandez Sos

15 dk

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3sa 15 dk

Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası

55 dk

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk