Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Karbonhidrat
- 20.7 g
- Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 1.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di fagioli e rosmarino
20min
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Tortini di quinoa
1 Std.
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Burger di salmone e spinaci
35min
Polpettine di ceci
1 Std. 5 Min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min