Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rametto di prezzemolo fresco le foglie, lavate
- 1 scalogno a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
- 300 g di fagioli di soia gialli cotti (vedere consigli)
- 100 g di lenticchie in scatola, scolate (vedere varianti)
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 791 kJ / 189 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 11.8 g
- Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 7.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35 min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20 min
Burger in agrodolce
1h 10min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Cotolette di soia
35 Min