Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 800 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
- 80 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
- 150 g Brokkoliröschen
- 180 g Feta in Würfeln (2 cm)
- 25 g Zitronensaft
- 60 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer
- 12 Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
-
1
EL glatte Petersilie gehackt
veya 1 EL Schnittlauch in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 534 kcal / 2219 kJ
- Protein
- 14 g
- Yağ
- 28 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
