Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Möhren in Stücken
150 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ TL
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
80 g
Brokkoliröschen
150 g
Feta in Würfeln (2 cm)
180 g
Zitronensaft
25 g
Olivenöl
60 g
Pfeffer
2 Prisen
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
12
glatte Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 2219 kJ / 534 kcal

Yağ 28 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa-Gemüse-Salat

30 dk

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3sa 45 dk

Kichererbsensalat

15 dk

Pesto-Salat

40 dk

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1sa

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Linsen-Petersilien-Salat mit Forellenfilets

40 dk

Couscous-Gemüse-Salat

35 dk

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 dk

Balsamico-Weizen-Salat

35 dk

Pesto-Weizen-Salat

30 dk