Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch, davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müsli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 Min
Yellow Smoothie Bowl
2h 20 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Smoothie-Bowl
15 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2小时 10 分钟
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min