Papillotes de truite, menthe et courgettes
TM6 TM5 TM31

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 ( 34 değerlendirme )

Malzemeler

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
274 kcal / 1135 kJ
Protein
30 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler