Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filets de truite, sans la peau (140 g chacun)
- 4 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 tours de moulin à poivre noir
- 40 g d'huile d'olive
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 1 citron jaune non traité
- 2 belles courgettes, coupées en tagliatelles
- 2 branches de thym frais
- 300 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1135 kJ / 274 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon au fenouil
40 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Tartare de légumes
30 Min
Merlu à la galicienne
45 Min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Poisson au curry
55 Min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
35 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min