Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 64 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Níscalos guisados

30 dk

Almejas con salsa cremosa

40 dk

Guiso marinero con patatas

45 dk

Judías pintas con costillas adobadas en cocción lenta

14sa 55 dk

Calamares a la mallorquina

1sa

Tostas de ensaladilla con maíz

1sa

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

1sa 15 dk

Sopa de pescado donostiarra

1sa

Garbanzos con oreja

1sa 15 dk

Rabo de ternera en salsa con puré de patatas ratte

2sa 50 dk