Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk

Mejillones al vino

30 dk

Setas de cardo con gambas

40 dk

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Arroz negro de chipirones con verduras

1sa 20 dk

Setas de cardo con jamón

25 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Rollo de bonito

1sa 10 dk

Chipirones encebollados (Maganos)

40 dk

Calamares encebollados

1sa

Angulas de surimi al estilo tradicional

25 dk