Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 min

Arroz con pimientos y chipirones

35 min

Chipirones a la marinera

25 min

Boquerones en vinagre

48 godz.

Romanescu, gambones y almejas con salsa

1 godz. 20 min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 min

Setas de cardo con jamón

25 min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1 godz.

Angulas de surimi al estilo tradicional

25 min

Chipirones encebollados (Maganos)

40 min

Judías verdes con champiñones y beicon

30 min