Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nécoras y cigalas al vapor

35 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Bacalao en salsa verde

30 dk

Setas de cardo con jamón

25 dk

Mariscada

3sa 30 dk

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Chipirones encebollados (Maganos)

40 dk

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Arroz negro cremoso con calamares

40 dk

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk