Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 64 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con pimientos y chipirones

35 Min

Chipirones encebollados (Maganos)

40 Min

Setas de cardo con jamón

25 Min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 Min

Arroz negro de chipirones con verduras

1 Std. 20 Min

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

30 Min

Arroz con almejas

1 Std. 45 Min

Berberechos al natural con limón

2 Std. 15 Min

Chipirones a la marinera

25 Min

Berberechos en salsa verde

1 Std.

Arroz negro cremoso con calamares

40 Min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 Min