Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

4.3 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1500 g de chipirones frescos medianos
2 - 3 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
50 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.1 g

Kalori 1062 kJ / 254 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Principado de Asturias 30 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nécoras y cigalas al vapor

35 Min

Chipirones a la marinera

25 Min

Bacalao en salsa verde

30 Min

Setas de cardo con jamón

25 Min

Mariscada

3 Std. 30 Min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 Min

Berberechos en salsa verde

1 Std.

Chipirones encebollados (Maganos)

40 Min

Mejillones al vapor con salsa picante

45 Min

Arroz negro cremoso con calamares

40 Min

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 Min

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 Min