Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couve roxa com maçã

1 Std. 15 Min

Sopa de frango asiática

45 Min

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 Min

Salada detox

15 Min

Salada de quinoa colorida

50 Min

Torta de batata limpa-frigoríficos

1 Std. 40 Min

Pasta de grão e milho

35 Min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 Min

Tacos de peixe com agrião

25 Min

Tártaro de salmão

1 Std. 30 Min

Massa com sardinha, limão e chili

35 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min