Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1054 kJ / 252 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Salada de quinoa e favas
20 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min