Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1sa 15 dk

Massa com sardinha, limão e chili

35 dk

Salada detox

15 dk

Torta de batata limpa-frigoríficos

1sa 40 dk

Couve roxa com maçã

1sa 15 dk

Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes

3sa 30 dk

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1sa 50 dk

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 dk

Tacos de peixe com agrião

25 dk

Tártaro de salmão

1sa 30 dk