Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 dk

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa

Arroz de verduras

Arroz de verduras

1sa 10 dk

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51sa 25 dk

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4sa 5 dk

Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

8sa 40 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1sa

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 dk