Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de persil plat frais
- 110 g d'oignon, coupé en 4
- 300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
- 250 g de tomates en rondelles
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 600 g d'églefin (4 filets)
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en 4
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1281 kJ / 304 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Saumon au fenouil
40min
Curry de poisson
45min
Eglefin au curry
50min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1j
Merlan aux poireaux
30min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Blanquette de cabillaud
55 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Poisson au curry
55 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min