Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de persil plat frais
- 110 g d'oignon, coupé en 4
- 300 g de poivrons jaunes (3) coupés en 2
- 250 g de tomates en rondelles
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 600 g d'églefin (4 filets)
- 500 g d'eau
- 400 g de pommes de terre, coupées en 4
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1281 kJ / 304 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papillotes de lieu noir
45 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Osso-buco de cabillaud
45 Min
Plie à la tomate
30 Min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Poisson au curry
55 Min
Maquereaux à la moutarde
30 Min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Blanquette de noix de saint-jacques
45 Min
Blanquette de cabillaud
55 Min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h