Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
6 portions
Malzemeler
-
water500 g
-
eggs (see Tips)4
-
fresh baby corn cut into slices on the diagonal (2 cm)125 g
-
avocado flesh only1
-
cold water
-
garlic clove1
-
fresh chives cut into pieces (3 cm), plus extra for garnishing5 sprigs
-
extra virgin olive oil50 g
-
white wine vinegar to taste2 - 3 tsp
-
soft cream cheese (see Tips)100 g
-
nutmeg2 pinches
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
mini Roma tomatoes250 g
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
rocket leaves60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
297.9 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1184.7 kJ /
284.9 kcal
Yağ
26.6 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meals in a Flash
91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warm Mediterranean couscous salad
30min
Carrot, feta and mint salad
40min
Superfood salmon salad
1h 5min
Rainbow bowl
1h 20min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese
20min
Remoulade chicken with prosciutto potatoes
40min
Chicken and warm potato salad
55min
Crumbed fish nuggets
1h 40min
Prawn saganaki with feta
35min
Red pesto chicken salad (Skinnymixers)
35min
Quick turkey taco bowl
15min