Cihazlar ve Aksesuarlar
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
Krewetki kajuńskie
-
250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Krem z awokado
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
160 g śmietanki kokosowej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Salsa ananasowa
-
10 g kolendry, świeżej
-
1 cebula szalotka przekrojona na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
12 liści sałaty rzymskiej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14.5 g
Kalori
1291 kJ /
311 kcal
Yağ
22.8 g
Karbonhidrat
8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Harissa
45 dk
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1sa
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1sa 5 dk
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 dk
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1sa 20 dk
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50 dk
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2sa
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1sa 50 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 dk
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1sa 30 dk
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk