Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.1 104 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

Krewetki kajuńskie

250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka czosnku, mielonego
½ łyżeczki tymianku, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Krem z awokado

1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
160 g śmietanki kokosowej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Salsa ananasowa

10 g kolendry, świeżej
1 cebula szalotka przekrojona na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka oliwy z oliwek
12 liści sałaty rzymskiej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 14.5 g

Kalori 1291 kJ / 311 kcal

Yağ 22.8 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA LOW CARB 10 Tarif
Polonya

LEKKIE KOLACJE III 20 Tarif
Polonya

WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1sa 15 dk

Koktajl z krewetek

45 dk

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1sa 20 dk

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 dk

Tacos z krewetkami i ananasem

45 dk

Krewetkowy afrodyzjak

30 dk

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 dk

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 dk

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50 dk

Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii

40 dk

Saganaki z krewetkami i fetą

35 dk

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35 dk