Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
-
3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
-
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
900 g wody
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
-
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (isteğe bağlı)
-
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
350 g kaszy kuskus
-
70 g rodzynek
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 - 2 łyżeczki pasty chili1 - 2 łyżeczki sosu harissa
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)
9sa
Ryż kaszmirski
30 dk
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1sa
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1sa 20 dk
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40 dk
Biryani z jagnięciną
1sa 20 dk
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1sa 15 dk
Szybki dhansak z jagnięciny
45 dk
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1sa 45 dk
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1sa 15 dk
Azjatycki ryż z warzywami
1sa 30 dk
Nasi Goreng z kurczakiem
1sa 30 dk