Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

4.6 27 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porcji

Malzemeler

4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
400 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
3 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonych na ok. 1,5 cm kawałki
250 g rzepy pokrojonej na 8 kawałków
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
900 g wody
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kawałki
6 pikantnych kiełbas z jagnięciny lub wołowiny (np. merguez) (isteğe bağlı)
400 g cukinii nieobranych, pokrojonych w 1,5 cm plastry
350 g kaszy kuskus
70 g rodzynek
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 - 2 łyżeczki sosu harissa

1 - 2 łyżeczki pasty chili

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 51 g

Kalori 3753 kJ / 900 kcal

Yağ 43 g

Lif 11.7 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasi goreng wegetariański

45 dk

Kurczak po azjatycku z migdałami

35 dk

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1sa

Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami

50 dk

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 dk

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

1sa 15 dk

Biryani z jagnięciną

1sa 20 dk

Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)

1sa 15 dk

Kurczak w sosie satay

30 dk

Krewetki z cebulą dymką

20 dk

Nasi Goreng z kurczakiem

1sa 30 dk

Azjatycki ryż z warzywami

1sa 30 dk