Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz z zielonej soczewicy
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
23.1 g
Kalori
1821 kJ /
435 kcal
Yağ
17.2 g
Karbonhidrat
47.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ GLUTENU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1sa
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13sa 35 dk
Curry z soczewicą (dal)
40 dk
Chana masala
35 dk
Gulasz z soczewicy i buraków
55 dk
Kokosowy dhal z soczewicy
20 dk
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 dk
Wegańskie chili
40 dk
Dal makhani z soczewicy
50 dk
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 dk
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk