Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa miso z warzywami
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
326.6 mg
Protein
8.6 g
Kalori
505.4 kJ /
120.8 kcal
Yağ
6 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0.85 g
Karbonhidrat
10.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1sa 20 dk
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1sa
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 dk
Zupa z batatów z pastą curry
25 dk
Sos puttanesca
45 dk
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1sa 25 dk
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 dk
Pikantna potrawka z bakłażana
30 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk
Kotleciki pietruszkowe
25 dk
Sałatka tabbouleh
1sa 40 dk
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 dk