Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.1 246 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
400 g de zanahorias en trozos
20 g de aceite de oliva
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada grueso medio
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimentón picante
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de mejorana seca
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Soy vegano - Vol. II 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto vegetariano

25 dk

Risotto integral de espárragos y puerros

1sa

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2sa 50 dk

Puré de guisantes en cubitos

55 dk

Cuscús especiado de verduras

30 dk

Crema de batatas con leche de coco

40 dk

Porridge con compota de pera

25 dk

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1sa

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1sa 30 dk

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Tortitas de avena y arándanos

15 dk