Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4 229 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de hierbas secas variadas
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g de calabacín en dados de 2-3 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 423.6 mg

Protein 4.8 g

Kalori 576 kJ / 137 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 136 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de yogur - India

35 dk

Crema de coliflor y garbanzos

40 dk

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1sa 10 dk

Risotto integral de espárragos y puerros

1sa

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2sa 50 dk

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

50 dk

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1sa

Curry de lentejas con pollo

30 dk

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1sa

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 dk

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1sa

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1sa