Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de hierbas secas variadas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
- 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 576 kJ / 137 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 16.6 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 423.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de batatas y brócoli
20min
Guarnición de calabacín
30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Estofado de berenjena picante
30min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 Min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min