Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 483 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

75 g de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
1 diente de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
30 g de aceite de oliva
400 g de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
300 g de ramilletes de coliflor
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
50 g de requesón

50 g de queso cremoso
½ cucharadita de tomillo seco
20 g de queso rallado
80 g de picatostes
1 cucharada perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 122.5 mg

Protein 5.3 g

Kalori 600 kJ / 143 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

40 años 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25min

Sopa de coliflor al curry

40min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min

Crema de coliflor y garbanzos

40min

Crema Dubarry (de coliflor)

50min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45min

Crema de judías verdes

35min

Crema de calabaza con curry

35min

Crema de guisantes

30min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1h 30min