Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 481 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

75 g de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
1 diente de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera (isteğe bağlı)
30 g de aceite de oliva
400 g de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
300 g de ramilletes de coliflor
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
50 g de requesón

50 g de queso cremoso
½ cucharadita de tomillo seco
20 g de queso rallado
80 g de picatostes
1 cucharada perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 122.5 mg

Protein 5.3 g

Kalori 600 kJ / 143 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

40 años 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de coliflor y garbanzos

40 dk

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

45 dk

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30 dk

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 dk

Crema de judías blancas con espinacas

30 dk

Crema de judías verdes

35 dk

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1sa 30 dk

Crema de calabaza con curry

35 dk

Crema Dubarry (de coliflor)

50 dk

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 dk

Crema de coliflor y brócoli

40 dk

Crema de guisantes

30 dk