Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 350 g manga cortada em pedaços
- 10 g mel
- 40 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 1 malagueta vermelha (isteğe bağlı)
- 1 lima, só a raspa
- 45 g sumo de lima
Hambúrgueres
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g batata-doce cortada em cubos
-
80
g chalota
veya 80 g cebola roxa - 15 g coentros, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 ovo
- 40 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 c. chá de orégãos
- Azeite q.b. p/ fritar
- 8 pães a gosto
- 80 g mistura de alfaces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1152 kJ / 276 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Almôndegas de beringela
1h
Hambúrgueres de curgete
45 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Falafel verde com molho de requeijão
8 Std.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1u. 45min
Hambúrgueres de tremoço
1u. 10min
Hambúrgueres vegetarianos
50 min.
Nuggets de tofu
25 min.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min