Kichererbsensalat
TM6 TM5

Kichererbsensalat

4.5 ( 568 değerlendirme )

Malzemeler

  • 30 g Walnusshälften
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
  • 3 Stängel Minze abgezupft
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 30 g Honig flüssig
  • 20 g Olivenöl
  • ½ - ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 - 2 Prisen Chiliflocken
  • 200 g Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
  • 100 g Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
604 kcal / 2529 kJ
Protein
16 g
Yağ
33 g
Karbonhidrat
54 g
Lif
10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler