Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 961 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1377 kJ / 329 kcal

Yağ 22 g

Lif 8.6 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

1sa 20 dk

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1sa

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 dk

Detox-Salat

10 dk

Summer Rolls mit Korianderdip

1sa

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1sa 50 dk

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40 dk

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

45 dk

Blumenkohl-Flammkuchen

1sa 15 dk

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 dk

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

30 dk

Möhrencreme mit Quinoa

1sa