Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 8.6 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 379.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feijoada vegetariana
1j 20 menit
Estufado de tofu
30 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35 Min
Salada de espelta com tofu birmanês
9 Std. 10 Min
Queijo de tremoço
2 godz. 20 min
Bebida de soja
4h 45 min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20 min
Seitan
50 menit
Tofu à Lagareiro
13 godz.
Tofu mexido
25 min
Pataniscas de grão-de-bico
15min