Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 8.6 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 379.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Queijo de tremoço
2u. 20min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Sopa miso
40 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 min
Tofu mexido
25 min
Massa de beterraba
20min
Croissants de laranja vegan
3u. 50min