Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 10 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g óleo de coco
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 200 g okara
- 10 g molho de soja
- 50 g vinho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de cominhos
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ¼ c. chá de piripíri
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- ½ c. chá de caril
- Pão ralado q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 478 kJ / 114.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Karbonhidrat
- 8.6 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 379.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Manteiga de sementes de girassol
15 min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Bebida de soja
4h 45min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres vegetarianos
24 Std.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 Std. 10 Min
Queijo de tremoço
2 Std. 20 Min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Salada de espelta com tofu birmanês
9 Std. 10 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 godz. 20 min