Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g caju
- 680 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata-doce de polpa laranja espiralizada
- 1 dente de alho
- 10 g manjericão, só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1137 kJ / 272 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min
Pizas de batata-doce e legumes assados
Değerlendirme yok
Salada de arroz integral proteica
55min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Arroz doce de coco com manga
55min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Caril tailandês
45 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min