Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
4.3 35 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olive oil
    50 g
  • red onions halved
    50 g
  • cucumber cut in pieces
    100 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • lemon finely grated zest
    1
  • water
    400 g
  • red quinoa washed and drained
    100 g
  • tinned cannellini beans rinsed and drained (1 x 400 g tin)
    230 g
  • cherry tomatoes halved
    150 g
  • fresh baby spinach
    30 g
  • watercress
    70 g
  • goat's cheese hard, diced (1 cm)
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g
Kalori 1587 kJ / 379 kcal
Yağ 23 g
Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buckwheat Crêpes

3.4(15)

30 dk

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

3.7(27)

45 dk

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1sa 20 dk

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(146)

35 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.6(62)

45 dk

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(39)

40 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(48)

1sa 30 dk

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1sa

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

4.3(61)

1sa

Mediterranean Salad

4.4(37)

25 dk

Pea and Courgette Tarts

4.5(52)

1sa

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 dk