Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 50 g Oliven, entkernt
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 10 Blättchen Basilikum, frisch
-
600
g Hühnerfilets
veya 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut - etwas Olivenöl zum Bestreichen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Rollgerste
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Geflügel-Dinkel-Salat
1sa 15 dk
Penne mit Brokkoli und Salsiccia
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Gemüse-Weizen-Salat
45 dk
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
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Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
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Couscous-Salat mit Thunfisch
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Reissalat mit Ei und Thunfisch
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