Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

3.7 18 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 Portionen

Malzemeler

Himbeersauce

Himbeeren, frisch
300 g
300 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Zucker nach Geschmack
100 - 150 g
Zitronensaft
30 g
Butter zum Einfetten

Quinoa-Pudding

Orangensaft frisch gepresst, (4-5 Orangen)
300 g
Kokosmilch frisch oder konserviert
300 g
Datteln, entsteint
50 g
Zimt nach Geschmack
½ TL
¼ - ½ TL Kardamom
Quinoa
160 g
Vanilleschote
½
½ TL Vanilleextrakt
Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
1
Wasser
500 g
Beeren, gemischt, frisch
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Genuss auf allen Ebenen 72 Tarif
Almanya

Genuss auf allen Ebenen 72 Tarif
Avusturya

Genuss auf allen Ebenen 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsencurry mit Kürbis

1sa 15 dk

Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

35 dk

Rote-Rüben-Muffins mit Mohn

50 dk

Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)

15 dk

Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren

7sa 25 dk

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55 dk

Quinoa Morgenpudding

2sa 45 dk

Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis

3sa 40 dk

Gewürz-Milchreis

55 dk

Frühstücksbrei

10 dk

Hirse-Energiekugeln

55 dk

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 dk