Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
veya 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
veya ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
veya ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Kokosmilchreis mit Mango
1 godz.
Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis
3 Std. 40 Min
Sahnepudding mit Maisgrieß
10 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Quinoa Morgenpudding
2 godz. 45 min
Mais-Muffins
50min
Luftige Schokoriegel
1 Std. 20 Min
Maisspätzle
15 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45 min
Gemüse-Eier-Küchlein
1 godz.
Mandelwaffeln
1 godz.
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1 Std. 20 Min